Senior Training Videos

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  • Yoga für Späteinsteiger (mit DVD) (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde) (Videos Senior Training) Jetzt shoppen!

    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD) (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

    Das einzige Yoga-Programm mit DVD, das speziell auf die Bedürfnisse von älteren eingeht. Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen Ratgebers "Yoga für Späteinsteiger". Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich viele Asanas auch auf einem Stuhl praktizieren lassen? Der Autor hat für dieses außergewöhnlich schön gestaltete Buch sechs aufeinander aufbauende übungsprogramme zusammengestellt. Auf der körperlichen Ebene geht es dabei vor allem um drei Ziele: Balance und Koordinationsfähigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und Vergrößerung des Lungenvolumens - alle drei ein echter Gewinn für Lebensqualität für die zweite Lebenshälfte! Auf der geistigen Ebene hilft Yoga für Späteinsteiger, den sich wandelnden Bedingungen und Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen und das Altern positiv als Reifung wahrzunehmen. Ergänzend zum Buch gibt es eine DVD mit 120 Minuten Spielzeit, die einem den Autor live als Lehrer nachhause bringt. Autorin: Willem Wittstamm 144 Seiten, 18,5 x 24,2 cm, Klappenbroschur 6 übungsreiehen auf DVD - Spieldauer: 120 Min.

  • ASIN: 3833841311
  • Yoga für Späteinsteiger (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) (Training Senior Videos) Jetzt shoppen!

    Yoga für Späteinsteiger (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

    Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, ein erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte

  • ASIN: B07L9CSHNQ
  • Final Cut Pro X Beyond the Basics: Advanced Techniques for Editors (Videos Training Senior) Jetzt shoppen!

    Final Cut Pro X Beyond the Basics: Advanced Techniques for Editors

  • ASIN: 1138735841
  • Absolute Beginners - Cardio & Strength Training Workout for Seniors by Angie Miller (Training Videos Senior) Jetzt shoppen!

    Absolute Beginners - Cardio & Strength Training Workout for Seniors by Angie Miller

  • ASIN: B01M8PNLYS
  • Aussetzung-Übung Karten durch Stack 52. Für TRX, Woss und Ritfit Trainer-Bügel. Körpergewicht Widerstand Workout Spiel. Video-Anweisungen enthalten. Spaß zu Hause Fitness Trainingsprogramm. (Training Senior Videos) Jetzt shoppen!

    Aussetzung-Übung Karten durch Stack 52. Für TRX, Woss und Ritfit Trainer-Bügel. Körpergewicht Widerstand Workout Spiel. Video-Anweisungen enthalten. Spaß zu Hause Fitness Trainingsprogramm.

    Sie kennen ein paar Übungen für Ihre Aussetzung Trainer, aber Sie sind gelangweilt tun das gleiche Training. Wir entwarfen Suspension Stack 52 für Sie. Wir setzen die effektivsten Suspendierungsübungen auf geeignete und nummerierte Spielkarten. Deal selbst ein Training oder spielen Sie eine Suspension Stack 52 Spiel wie Fit Poker oder Bullshit mit Ihren Freunden und haben die Zeit Ihres Lebens immer in der besten Form Ihres Lebens. · Fit Poker: Verwendet Poker Regeln, aber Spieler wetten und führen Übungen statt Chips! · Bullshit: Regeln sind die gleichen wie die klassischen Kartenspiel, aber wenn man erwischt Lügen; Sie tun die Übungen auf den Karten, die Sie aufheben! Über Stack 52 und Sergeant Volkin Unsere Aufgabe ist es, Spaß zu machen und für jedermann zugänglich zu machen. Sergeant Volkin hat einen Master-Abschluss in Wissenschaft, hat 5 Bücher verfasst, und hat über 20 Jahre Fitness-Erfahrung. Die US-Armee verlieh Sergeant Volkin eine Medaille für die Fitness-Programme, die er für die Truppen entwickelt. Stack 52 Spiele wurden in über 24 Ländern verkauft. Was ist in der Box: Suspension Stack 52 enthält 55 Karten. Es gibt 8 Farben, wobei jede Farbe die dominierende Muskelgruppe darstellt. Das Suspension TRI Pack enthält 125 Karten. · 11 Beinübungen ...

  • Color: Suspension Tri Pack
  • Brand: Stack 52
  • ASIN: B017XRSTS2
  • UPC: 642415370769
  • Brain Training Conversion (Senior Videos Training) Jetzt shoppen!

    Brain Training Conversion

  • Brand: sathish BC
  • ASIN: B00ZCI3RHS
  • Pilates für Späteinsteiger (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) (Senior Videos Training) Jetzt shoppen!

    Pilates für Späteinsteiger (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

    Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Übungen Schritt für Schritt genau erklärt. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rückenproblemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab. Online als Streaming erhalten Sie (Laufzeit: 75 Minuten) vier aufeinander aufbauende Programme mit Einstimmung, Einstieg im Sitzen, Effektiv-Programm und Challenge-Programm. Sie motivieren zum direkten Einstieg ins Training.

  • ASIN: B073RCJDT2
  • YOGALETICS: Premium Edition. Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen (Senior Training Videos) Jetzt shoppen!

    YOGALETICS: Premium Edition. Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen

    YOGA MEETS FITNESS• Speziell für Anfänger: Sanfte Steigerung der Schwierigkeitsgrade• Ideal für zu Hause: Training ganz ohne Geräte auf 2 x 2 Meter Platz• Zeitsparend: Erreiche deine Fitnessziele in nur 3 x 30 Minuten pro Woche• Gelenkschonend: In Yogaletics gibt es KEINE Sprünge• Inkl. neun kompletter Workouts mit Warm-Up und Cool-Down• Inkl. sechs Dehnungsroutinen von jeweils 10 Minuten• Inkl. Trainingsplan-Poster und Yogaletics-Begleitheft• Inkl. Challenge-Book (zur schrittweisen Umstellung der Ernährung)• Inkl. Kochbuch mit 25 gesunden BlitzrezeptenDu bist Sport-Anfänger oder Wiedereinsteiger, hast wenig Zeit für Bewegung und möchtest einen schlanken, straffen und vitalen Körper? Dann bist du bei Yogaletics genau richtig: Dem neuen Ganzkörpertraining speziell für zu Hause.Yogaletics ist ein 9-wöchiges Trainingsprogramm, das mit aufbauenden Mehrgelenksübungen schonend jeden Teil deines Körpers trainiert, von der Zehen- bis zur Haarspitze. Es ist eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining, das die Muskeln stärkt, den Körper formt und die Beweglichkeit fördert.Das Geheimnis liegt im intelligenten Kursdesign, mit drei parallelen Steigerungskurven, welches eine sanfte, aber effektive Steigerung deiner Fitness ermöglic...

  • Brand: [email protected]
  • ASIN: B01MYULCEC
  • First Date (Senior Videos Training) Jetzt shoppen!

    First Date

  • ASIN: B01FWOBJSU
  • Virtuelle Fahrradstrecken - Küstenlandschaften - Für Indoor Radfahren, Laufband und Laufworkouts (Training Senior Videos) Jetzt shoppen!

    Virtuelle Fahrradstrecken - Küstenlandschaften - Für Indoor Radfahren, Laufband und Laufworkouts

    MEHR SPASS BEIM TRAINING: Kein auf die Uhr starren mehr. KONZENTRIEREN SIE SICH NICHT MEHR AUF IHRE MÜDEN BEINE: Mit dieser DVD verfliegt die Zeit. WERDEN SIE FITTER ALS JE ZUVOR: Sie werden länger und intensiver trainieren. ABENTEUER PUR: Entdecken Sie unberührte Plätze im Nationalpark von Spanien. TRAINING IN DER SONNE: Die sonnigen Videos und die weiten Ausblicke über das Meer geben Ihnen ein sofortiges Sommergefühl. Unsere Kunden sagen: Nodi: "Bei dieser DVD kommt bei mir sofort Urlaubsstimmung auf. Die satten Farben der Aufnahmen haben mich sofort begeistert." Radtour 1: Morgentraining Eine faszinierende Fahrt durch den Nationalpark Ebro Delta an einem goldenen Strand entlang. Genießen Sie diese Momente, allein an einem einsamen Strand und hören Sie auf die Wellen und Möwen und stellen Sie sich den sanften Wind auf Ihrem Gesicht vor. Radtour 2: Cabo de Gata - UNESCODer Nationalpark Cabo de Gata ist UNESCO Biosphärenreservat und die Heimat von seltenen Pflanzen und gefährderter Fauna. Genießen Sie eine unglaubliche Fahrt durch die wilde Landschaft mit tollen Ausblicken über das tiefblaue Meer. Radtour 3: Das Mittelmeer Entdecken Sie den wunderschönen Nationalpark in Südspanien mit fast menschenleerer Steppenlandschaft, Bergwäldern, Küstendünen und imposant...

  • Brand: The Ambient Collection
  • ASIN: B01CJSQELO
  • UPC: 646809738500
  • Yoga For Dummies (For Dummies Series) (Training Senior Videos) Jetzt shoppen!

    Yoga For Dummies (For Dummies Series)

  • ASIN: 1118839560
  • T-Shirt Rentnerin on Tour-S-Heathergrey-Brown (Senior Videos Training) Jetzt shoppen!

    T-Shirt Rentnerin on Tour-S-Heathergrey-Brown

    Dieses T-Shirt der Marke buXsbaum besteht aus einem sehr angenehmen zu tragendem Baumwollstoff. Der Druck ist hochwertig und sehr waschbeständig. buXsbaum steht für kreatives, witziges Design - mit diesen Shirts hebst du dich aus der Masse heraus.T-Shirt der Marke buXsbaumT-Shirt Rentnerin on Tour100% BaumwolleGrammatur: 160g/qmSchnitt: Regular FitQualitätsprodukt mit hochwertiger Verarbeitunglieferbare Größen: S, M, L, XL, XXL, 3XLModellnummer: BB_SYSTEM_135064Pflegehinweis: Maschinenwäsche bis 30 Grad, auf links waschen und bügeln

  • Color: Heathergrey-brown
  • Brand: buXsbaum
  • ASIN: B06W9KVSD2
  • Sportstech ES600 Profi Ergometer mit APP Steuerung & integriertem Stromgenerator + Pulsgurt optional, HRC, optimaler ergonomischer Sitzkomfort - Liegeergometer Heimtrainer mit Rückenlehne (Videos Senior Training) Jetzt shoppen!

    Sportstech ES600 Profi Ergometer mit APP Steuerung & integriertem Stromgenerator + Pulsgurt optional, HRC, optimaler ergonomischer Sitzkomfort - Liegeergometer Heimtrainer mit Rückenlehne

    : Sportstech ES600 – Fitness Bike - Sitz-Heimtrainer mit Rückenlehne  Dank des Riemenantriebs wird die Tretkraft optimal auf das Schwungrad übertragen. Mit dem 3-teiligen Tretlager in Verbindung mit dem geschlossenen Kugellager ist eine lange Lebensdauer des Antriebs möglich. Über das Self-Generator System wird die Konsole während des Trainigns automatisch mit dem nötigen Strom versorgt. Neben der Beinmuskulatur werden nahezu alle Hauptmuskelgruppen trainiert. Dies ermöglicht ein effektives und ausgeglichenes gelenkschonendes Training. Neben der Fettverbrennung trainieren Sie ebenfalls Ihre Ausdauer und Koordination. Pluspunkte gegenüber der Konkurrenz - Fitness App - Tablethalterung - USB Ladeanschluss - Schwungmasse: 14 KG - 3-teiliges Tretlager mit hochwertigem geschlossenem Kugellager - Herzfrequenztraining mit Pulsgurt möglich Kurzbeschreibung - 5.5“ All Info Display + vorinstallierte Trainingsprogramme - Fitness App:Kinomap und e-Health kompatibel (benötigt Tablet/Smartphone. Nicht im Lieferumfang!) - flüsterleister Riemenantrieb für optimale Kraftübertragung- 3-teiliges Tretlager - Anti-Rutsch Pedale mit verstellbarem Gurtband - computergesteuerte Widerstandsverstellung - motorgesteuertes Bremssystem- selbstgenerierender Stromversorgung - Transportrollen...

  • Color: ES600
  • Brand: Sportstech
  • ASIN: B072LQ1VNG
  • 66fit Arm- u. Bein-Pedaltrainer - faltbarer mini Heimtrainer, Physiotherapie (Videos Senior Training) Jetzt shoppen!

    66fit Arm- u. Bein-Pedaltrainer - faltbarer mini Heimtrainer, Physiotherapie

    Unterstützt den Wiederaufbau von Muskeln, die Koordination und die Durchblutung der unteren und oberen Körperpartien. Bietet anpassbare Widerstandsniveaus und ist perfekt für Rehabilitation und leichtes Training geeignet. Dieser leichtgewichtige 66fit Arm- und Bein-Pedaltrainer mit Stahlrahmen ist ideal für Rehabilitation und allgemeines Training zuhause oder im Büro. Material: Stahl Farbe: Verchromte Oberfläche Widerstandsfähig/hochbelastbar Rutschfeste Gummi-Bodenaufsätze Der Pedaltrainer bietet eine ideale Möglichkeit auch nach einer Verletzung oder Operation aktiv bleiben zu können, den Wiederaufbau von Muskeln zu unterstützen, Koordination zu trainieren und die Durchblutung der unteren und oberen Körperpartien anzuregen. Der von den Pedalen ausgehende Widerstand kann angepasst werden, um die aufzubringende Anstrengung zu erhöhen und zu vermindern. Das Gerät kann für die Aufbewahrung zusammengeklappt werden und die Pedale werden mit Zehenriemen geliefert. Leicht zusammenzubauen, lässt sich für die Aufbewahrung zusammenklappen und die Pedale werden mit Zehenriemen geliefert.

  • Color: schwarz
  • Brand: 66Fit
  • ASIN: B0087D7OTC
  • Bluetooth Portable CD Player, Chidi Toy Wall, Bluetooth CD Music Player mit HiFi Speaker Home Audio Speaker mit Remote FM Radio, MP3, 3.5mm Kopfhörer, AUX Input /Output (Blau) (Videos Training Senior) Jetzt shoppen!

    Bluetooth Portable CD Player, Chidi Toy Wall, Bluetooth CD Music Player mit HiFi Speaker Home Audio Speaker mit Remote FM Radio, MP3, 3.5mm Kopfhörer, AUX Input /Output (Blau)

    💿Wenn Sie ein Musikliebhaber sind, wäre dieser an der Wand montierte Bluetooth -CD -Player Ihre beste Wahl für seine Hifi -Qualität und klassisches Design.Es unterstützt die Formate CD, CD -R, CD -RW, Mp3 und WMA. Darüber hinaus können Sie die Musik auch von Ihrer USB -Flash -Disk abspielen.💿 ► Warum uns wählen?◄Multiple Installationsoption: Mit Wandmontage Kit && Stand, Halterung an der Wand, Stand auf dem Schreibtisch /Tisch oder Platz unter dem Schrank Wohnung.Sie können es in der Küche, im Bad, im Wohnzimmer benutzen.Sounds Awesome:Eingebaute HIFI Mikrochip und 2 -Performance Superspeaker, die glatt und natürlich Ton zu Ihnen bringen.Widely: It can use the mood for a party, gym & dance studio, yoga /massage or night music play, read audio books CDs, prenatal education /prenatal training, baby laguage learning etc.Best Gift: Ein praktisches und süßes Geschenk an deine Eltern, Kinder, Freunde, jeder wird sich darin verlieben!Funktioniert mit All Your Favorite Bluetooth Devices: iPhone /Android Smartphones / iPad / Tablets / Andere Bluetooth -Gerät►Spezifikation◄Unterstützung des Discformats: CD, CD -R, CD -RW, MP3, WMA.Funkfrequenz: 87.5KHZ -108.0MHZSprecher: 45mm *2Nennung Impedance: 400KO;Lautsprecherausgabe: 3W *2Stromversorgung: AC100V ...

  • Brand: Chidi Toy
  • ASIN: B07MVW34W6
  • UPC: 713325666157
  • RJ-Sport Elastische Schnürsenkel ohne binden mit Schnellverschluss - Schnellschnürsystem für einzigartigen Komfort, perfekten Sitz und starken Halt - 1 Paar (Videos Training Senior) Jetzt shoppen!

    RJ-Sport Elastische Schnürsenkel ohne binden mit Schnellverschluss - Schnellschnürsystem für einzigartigen Komfort, perfekten Sitz und starken Halt - 1 Paar

    Elastic Lace System von RJ-Sport. Niemals braucht wieder zu binden. Warum binden Sie noch die lästigen Schnürsenkeln? Jetzt halten Sie mit ELS (Elastic Lace System) zu laufen. Mit hochwertigem elastischem Gummi und einem intelligenten Design haben wir die neueste Schnürung entwickelt,die gut aussieht und kraftvoll ausführt wird. Mit zwölf auffälligen Designs wurde das ELS-System rigoros getestet, um eine optimale Leistung zu gewährleisten. Mit dem außergewöhnlichem Schloss können die Träger unglaubliche Bequemlichkeit und perfekte Passung genießen, wie weit Sie laufen. Durch den hochwertigen Kunststoffen und Edelstahlfedern wird unser Schloss entworfen und eine Befestigung der elastischen Schnürung kann nicht gerutscht oder gestreckt werden. Wer sind geeignet für das ELS? Sportbegeisterte, Läufer, Kinder, Senior, Gymnastiker - das ELS ist ideal für allen Spaziergänger ,die positiven Lebensstil genießen wollen. Das ELS sorgt für alle von gelegentlichen Joggern, zu engagierten Marathon und Triathlon-Athleten. Sie werden die perfekte no faff Schuhen genießen. Aber das ELS ist nicht nur toll für sportliche Menschen. Es ist auch brillant für Kinder. Müssen Ihre Kleiner Schule gehen? ELS wird in Sekunden draußen ermöglichen. Kennen Sie eine ältere Person, die ...

  • Color: Nummer 001 - Schwarz
  • Brand: RJ-Sport
  • ASIN: B06WVM5GRL
  • UPC: 732240926597
  • GJF Wandern Reiserucksack, 45L + 5L Wasserdichter Polyester Camping Rucksack Multifunktionale Outdoor Sport Daypack für Reisen Bergsteigen Trekking Männer Frauen-black (Training Videos Senior) Jetzt shoppen!

    GJF Wandern Reiserucksack, 45L + 5L Wasserdichter Polyester Camping Rucksack Multifunktionale Outdoor Sport Daypack für Reisen Bergsteigen Trekking Männer Frauen-black

    Material: NylonApplicable gender: neutral / männlich und weiblichFarbe: grün, blau, schwarz, rot, orange, dunkelblauGröße: Breite 30cm Höhe 60cm Dicke 20cmKapazität: 45 + 5LFür die Menschen: Backpacker / Reisende / Senior ReisendeApplicable environment: Wandern, WandernReinigungstipp: Verwenden Sie zum Reinigen des Beutels die Schrubbmethode. Benutzen Sie die Waschmaschine nicht zum Reinigen! Tipps: Die Größe wird von Hand gemessen. Aufgrund verschiedener Messmethoden kann es zu 1-3CM-Fehlern kommen. Bitte verzeihen Sie mir! Wenn mit unserem Produkt etwas nicht stimmt, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Unser Kundenservice-Team wird Ihnen innerhalb von 24 Stunden immer zur Seite stehen, um Sie zu unterstützen.

  • Color: Black
  • Brand: GJF
  • ASIN: B07SCWRSSH
  • Flexi-Sports Trampolin Training DVD mit Barbara Klein, Laufzeit ca. 70 Minuten (Training Videos Senior) Jetzt shoppen!

    Flexi-Sports Trampolin Training DVD mit Barbara Klein, Laufzeit ca. 70 Minuten

    FLEXI-SPORTS Trampolin Training DVD mit Barbara Klein Entdecken Sie ein Training, das Spass macht und effektiv ist, mit abwechslungsreicher und unterschiedlicher Menüfolge. Von US Wissen-schaftlern für Astronauten entwickelt, findet sich ein Trampolin mittlerweile bei allen, die sich auf gesunde Weise schnell in Form bringen wollen. Mit Schwung und guter Laune Fett verbrennen, entgiften und den Körper stylen! Sie werden ein Training entdecken, das Spaß macht, effektiv ist, und die Leichtigkeit des Seins völlig neu definiert. Beim Trampolinspringen wird der ganze Körper trainiert, fit gehalten, die Kondition gestärkt und eure Gesundheit durch den Sport gefördert. Durch die federnde Ausführung der Übungen ist das Trampolinspringen ein sehr gelenkschonender Sport. Die Sprunggelenke, Knie, Hüfte sowie die Rückenmuskulatur werden geschont. Laufzeit der DVD: ca. 70 Minuten Darsteller: Barbara Klein Sprache: Deutsch Bildseitenformat: 16:9 FSK: Infoprogramm

  • Brand: FLEXI-SPORTS®
  • ASIN: B005UBB99K
  • All About Program Design: A Step By Step Guide to Creating the Ideal Workout (English Edition) (Training Senior Videos) Jetzt shoppen!

    All About Program Design: A Step By Step Guide to Creating the Ideal Workout (English Edition)

    A proven step-by-step guide from author, educator, and top trainer Tim Henriques to help you write effective workout programs for yourself and your personal training clients! Confused by all the possibilities? Overwhelmed by the overflow of information, much of it contradictory? Unsure of exactly how to create the best exercise program for yourself and your clients? Looking for a detailed guide – with sample programs – from someone who has personally instructed over 1000 individuals to become certified personal trainers? Ready to be more fit than ever?Personal training school owner Tim Henriques reveals every detail necessary to create the perfect workout program – customized for your client’s goals, using the latest exercise science – so you can improve your client’s fitness and health all while lowering their bodyfat and decreasing their chance of developing lifestyle diseases such as heart disease, diabetes, and other life-threatening conditions.Staying up-to-date on the latest information isn’t just a convenience; workout programs are the life blood of personal trainers and effective programs are the key to client retention and growing your business. Set yourself apart from your peers and don’t succumb to the latest fads and crazes that lesser trainers fa...

  • ASIN: B07CKJ6Z92
  • Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten (Videos Training Senior) Jetzt shoppen!

    Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten

    Broschiertes BuchVersehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen! 50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren individuellen Wünschen - oder entnehmen Sie Inhalte und integrieren Sie diese in Ihren Trainingsablauf. Erstellen Sie anhand eines Beispiels einen mehrwöchigen Trainingsplan, um die nach Inhalten und Zielen sortierten Einheiten optimal und strukturiert einzusetzen. Ganz gleich, ob Sie als Schwimmer schon viel Erfahrung mitbringen oder als Triathlet relativ spät mit dem leistungsorientierten Training begonnen haben: Diese Pläne sind für Leistungsschwimmer, Triathleten und Hobbyschwimmer aller Alters- und Leistungsklassen konzipiert.

  • Color: Grey
  • Brand: Spomedis
  • ASIN: 3955900908

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